Bớt đau, cử động lại nhẹ nhàng mỗi ngày
Chuyên viên đánh giá kỹ nguyên nhân, sau đó trị liệu bằng tay và hướng dẫn bài tập phù hợp với nhịp sống của bạn.
Bạn đau ở đâu?
Chọn vùng cơ thể, chúng tôi gợi ý chương trình phù hợp để bạn tham khảo trước khi đặt lịch.
Trị liệu cổ vai gáy
Cho người ngồi máy tính nhiều, mỏi gáy, tê tay. Kết hợp trị liệu bằng tay, điện xung và bài tập tư thế.
Lộ trình theo từng vấn đề
Số buổi chỉ là dự kiến. Sau buổi đánh giá, chuyên viên sẽ điều chỉnh theo tình trạng thật của bạn.
Trị liệu cổ vai gáy
Cho người ngồi máy tính nhiều, mỏi gáy, tê tay. Kết hợp trị liệu bằng tay, điện xung và bài tập tư thế.
Trị liệu đau lưng
Đau thắt lưng do ngồi lâu, bê vác, thoái hóa nhẹ. Tập trung ổn định cột sống và cơ lõi.
Phục hồi đầu gối
Đau gối khi leo cầu thang, ngồi xổm, sau chấn thương dây chằng hoặc thoái hóa sớm.
Cổ tay, khuỷu tay
Hội chứng ống cổ tay, viêm gân khuỷu khi gõ phím, chơi tennis, bế con nhiều.
Chấn thương thể thao
Bong gân cổ chân, căng cơ đùi sau, đau vai khi chơi cầu lông, pickleball, chạy bộ.
Phục hồi sau mổ
Sau mổ thay khớp, nội soi dây chằng, gãy xương. Tập theo chỉ định của bác sĩ phẫu thuật.
Bốn bước, rõ ràng từ buổi đầu
Đánh giá
Hỏi bệnh, test vận động, xem phim chụp nếu có. Mất khoảng 45 phút.
Lên lộ trình
Mục tiêu từng tuần, số buổi dự kiến, bài tập về nhà.
Trị liệu
Mỗi buổi 60 phút, một chuyên viên theo bạn từ đầu đến cuối.
Theo dõi
Đo lại mỗi 4 buổi, nhắn hỏi thăm qua Zalo giữa các buổi.
Chuyên viên theo bạn suốt lộ trình
Tên và hồ sơ là dữ liệu mẫu.
KTV. Lâm Thu Hà
Cổ vai gáy, tư thế
9 năm kinh nghiệm
KTV. Trần Minh Quân
Chấn thương thể thao
7 năm kinh nghiệm
KTV. Võ Ngọc Lan
Phục hồi sau mổ
11 năm kinh nghiệm
Sau 6 buổi, tôi ngồi làm việc cả ngày mà không còn mỏi gáy. Bài tập ở nhà ngắn, dễ nhớ.Chị Mai Anh, nhân viên văn phòng, Quận 3 (nhận xét mẫu)
Câu hỏi thường gặp
Có cần chỉ định của bác sĩ không?
Không bắt buộc. Nếu đau kéo dài, tê yếu tay chân hoặc sau tai nạn, chuyên viên sẽ khuyên bạn đi khám bác sĩ trước.
Một buổi kéo dài bao lâu?
Khoảng 60 phút. Buổi đầu dài hơn vì có phần đánh giá.
Nên mặc gì khi đến?
Quần áo thể thao thoải mái. Phòng khám có tủ đồ và khăn sạch.
Có trị liệu tại nhà không?
Có cho khách sau mổ, người lớn tuổi khó đi lại trong nội thành. Phụ phí từ 150.000đ mỗi buổi.